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Lavorare in Smart Working durante la quarantena

Riuscire a lavorare da casa nella modalità Smart Working permette a molti impiegati di continuare a vivere il più serenamente possibile la propria vita nonostante l'emergenza sanitaria. Diletta è una signora di 40 anni. L’azienda per cui lavora ha deciso di far...

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Avere un aspetto esteriore di cui essere orgogliosi

Prendere consapevolezza dell’unicità di sé stessi e del proprio aspetto esteriore, anche con qualche difetto, è fondamentale per condurre una vita serena. Cristina è una ragazza di 35 anni indecisa sul sottoporsi o meno ad un intervento di chirurgia estetica che...

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7 consigli per avere un rapporto sereno con la suocera

Cercare di creare un rapporto equilibrato e disteso con la suocera è fondamentale per contribuire a plasmare l'armonia familiare e per condurre una vita serena. Stefania ha intenzione di andare a convivere con Luca, il quale ha un appartamento di famiglia nella stessa...

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4 modi per smettere di rimuginare

Smettere di rimuginare e lamentarsi è fondamentale per allontanare se stessi dall'immobilità dei pensieri negativi e per condurre una vita serena.  Giorgio mi scrive di essere stato costretto anni fa ad abbandonare l’Università. Ha cambiato tanti lavori nel tempo....

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5 consigli per affrontare il cambio di stagione

La cura di se stessi è fondamentale per affrontare il cambio di stagione e per la realizzazione di una vita serena.  Giulia mi scrive di essere da poco tornata dalle vacanze che si è concessa con la famiglia a metà Settembre. E’ tornata alla routine settimanale,...

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7 consigli per avere maggiore fiducia in se stessi

La fiducia in sé stessi e l'autostima sono fondamentali per costruirsi una vita serena.  Francesca è una giovane ragazza universitaria che vive in famiglia. Mi chiede consigli per acquisire maggiore fiducia in se stessa perché si sente molto insicura. Trovi i miei...

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Come superare il blocco dello studente

Silvia è una studentessa al quinto anno di medicina che mi ha scritto perché in una situazione delicata. Da diversi mesi non riesce più a dare esami. Si sente bloccata e non sa come andare avanti. Trovi i miei consigli nel video, o se preferisci leggere nel testo...

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L’aiuto di uno psicologo nella crisi di coppia

    Molteplici possono essere i motivi che portano ad una crisi nel rapporto di coppia. Un evento scatenante porterà in superficie un malessere che si protrae nel tempo. In questi casi la visione neutra ed obiettiva di uno psicologo può essere un valido...

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Come smettere di essere gelosi

Paola mi scrive di essere preoccupata che il suo ragazzo la lasci perché è troppo gelosa e possessiva, caratteristiche che le sono state attribuite anche dagli altri uomini con cui è stata e che l’hanno lasciata perché tormentati dal suo comportamento. Trovi i miei...

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