Quando la moglie chiede una pausa di riflessione
Riccardo è un artigiano di 42 anni che mi ha scritto dopo che la moglie se ne è andata via di casa chiedendo un periodo indefinito di riflessione. Riccardo non sa cosa fare, è confuso, non riesce a dormire.
Trovi i miei consigli nel video, o se preferisci leggere nel testo subito sotto.
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Quando ci si ritrova nel mezzo di una crisi di coppia il senso di impotenza ed incertezza è enorme.
La cosa fondamentale da fare è capire il segnale che il partner ci sta lanciando. La pausa di riflessione che richiede la moglie di Riccardo infatti può risultare il momento ideale per ascoltarsi, chiarirsi, aprirsi all’altro con sincerità.
La persona che viene momentaneamente abbandonata dovrà cercare senza ossessione occasioni per parlare con comprensione e continuare a cercare un contatto anche per essere attivi nella vita dei figli.
Le crisi di coppia non sono causate da un partner soltanto, ma le responsabilità sono reciproche: gli incontri e le telefonate serviranno a comprendere le ragioni dell’altro, senza colpevolizzarsi nè sottovalutarsi.
E’ bene concentrarsi sulle cose pratiche da svolgere durante la giornata per contrastare i pensieri che ossessionano la mente in questo periodo, in modo tale da avere durante la notte un riposo quanto più tranquillo. Le persone che svolgono lavori pratici sono avvantaggiate, ma anche loro dovrebbero tenersi ancor più occupati e distratti da attività manuali, come il riordino del garage o di una stanza o la pulizia della macchina.
In questo momento di allontanamento tra i partner non è favorevole alla risoluzione della situazione andare alla ricerca di un’altra persona. Il ‘chiodo schiaccia chiodo’ non sarà d’aiuto.
Anche se la richiesta di una fase di riflessione da parte del partner non coincide con la rottura definitiva del rapporto, si può richiedere il consulto da parte di un avvocato per avere maggiore chiarezza su alcuni aspetti legati ad una ipotetica separazione.
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Chi sono:
Sono Sabina Brinkhoff e lavoro come psicologa a Perugia ed Ellera Corciano da quasi 20 anni. I miei clienti sono persone normalissime. Mamme, papà, maestre, commercianti, studenti... Persone come tutti alle prese con un problema che li stanca, li rallenta, li appesantisce. Scopri di più sul mio lavoro!
Salve sono Laura, sto chiedendo la separazione a mio marito dopo una serie continue di incomprensioni e di mancanze di responsabilità, rispetto reciproco ed infine tradimento, anche se lui dice di no. Io reputo lui immaturo, privo di responsabilità e sopratutto di dare importanza a moglie e figlia.
Stavamo insieme da 25 anni e non riesco a togliermelo dalla testa.
Dopo 6 mesi di silenzio e con la pratica di separazione in corso, ci stiamo sentendo, anche se io non mi fido più di quello che dice….
….. Penso ad un futuro di nuovo con lui ma cambiato…. Può succedere?.. Io intanto procedo con la mia intenzione :separazione….
Buonasera Laura,
comprendo il periodo difficile che stai passando.
La pausa di riflessione può risultare il momento ideale per fare chiarezza sul rapporto con il partner attraverso un periodo di distacco e tranquillità, come ti è accaduto. E’ importante però trovare anche momenti per ascoltarsi, chiarirsi e aprirsi con l’altro con sincerità e da quanto mi dici questo sta avvenendo. La crisi che state vivendo non deve essere vista negativamente perché può essere l’occasione per una crescita sia individuale che di coppia. Sicuramente ogni caso è diverso e non è facile dare consigli senza conoscere la vostra storia. Per questo l’aiuto neutro di uno psicologo che vi segua in questo percorso può essere decisivo.
Ti consiglio di leggere un altro articolo sul blog su questo argomento: https://www.psicologasabinabrinkhoff.it/psicologo-nella-crisi-di-coppia/
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